Эфирные масла для бани
Вы часто посещаете сауны и бани во Владимире? Если да, то наверняка банные процедуры потеряли для Вас новизну. Чтобы сделать их более разнообразными, предлагаем Вам воспользоваться эфирными маслами. Их так много, что новые ощущения при каждом посещении парилки Вам обеспечены.
Для тех, кто не хочет болеть
Этот вид масел используется сразу же — как только Вы зашли в парную. Использование эфирных масел для дезинфекции позволит очистить воздух. И не только! Во время процедуры парения очистятся кожа и дыхательные пути того, кто парит и того, кого парят.
Мне нужно это запомнить! В качестве дезинфицирующих могут применяться масла эвкалипта, ромашки, душицы, кедра, мяты, можжевельника — выбор огромен. «Убойная» смесь для профилактики простуды — ель + эвкалипт + перечная мята (все по 5 капель).
Для тех, кто хочет взбодриться
Нужно взбодриться, восполнить недостаток энергии? Тогда Вам подойдут эфирные масла с возбуждающим эффектом. Такие масла отлично справляются с поставленной задачей, «приводят в чувство», поднимают тонус. Они положительным образом сказываются на состоянии иммунной системы организма.
Мне нужно это запомнить! К числу возбуждающих, бодрящих эфирных масел относятся: масла бергамота, лаванды, грейпфрута, розового дерева, жасмина, имбиря, пихты, герани.
Для тех, кто хочет расслабиться
Для Вас важен расслабляющий эффект парной? Тогда выбирайте успокаивающие эфирные масла, которые усилят этот эффект. Прекрасный способ снять нервное перенапряжение!
Мне нужно это запомнить! Успокаивающим эффектом обладают эфирные масла таких растений, как мелисса, иланг-иланг, лимон, мандарин. Рецепт для «особо нервных»: иланг-иланг, бергамот, апельсин ( по 3-5 капель).
Для тех, кто хочет быть красивым и здоровым
Эту группу эфирных масел можно назвать «лечебной». Если у Вас есть заболевания верхних дыхательных путей, то стоит обратить на эти масла пристальное внимание. Лучшего места для ингаляции, чем парная, не найти. Улучшается отделение мокроты и слизи при интенсивном нагревании всего организма.
Мне нужно это запомнить! Анис, укроп, можжевельник, майоран, имбирь прекрасно подойдут для лечения кашля. Эти масла способствуют отделению мокроты. С целью усиления антисептического воздействия можно использовать масла шалфея, ромашки, эвкалипта, перечной мяты.
Если у Вас наблюдаются проблемы, заболевания верхних дыхательных путей и Вы решили подлечиться, посетив сауну или баню во Владимире, то перед походом в парную лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он мог определить, насколько такая процедура показана а Вашем случае.
Поскольку целлюлит можно считать заболеванием (а не только косметическим недостатком кожных покровов), то эфирные масла, направленные на борьбу с ним, можно считать тоже лечебными. С их использование эффективно делать массаж. Эффект от него усиливается. Такой массаж нужно делать после посещения парной — пока кожа находится в распаренном состоянии.
Мне нужно это запомнить! Масло косточки абрикоса, жожоба, миндаля, макадами, ши, кокоса могут быть использованы для массажа в сочетании с медом, сливками, кефиром в качестве основы.
После массажа — снова в парилку, чтобы тонизировать кожу. И снова помогут масла!
Мне нужно это запомнить! Чтобы тонизировать кожу, используйте эфирные масла лимона, розы, лаванды.
Чтобы на пользу
Чтобы масло оказало на Вас ожидаемый эффект (а не противоположный), его нужно протестировать. Концентрация не должна быть слишком сильной (особенно если Вы применяете масло в первый раз). Сделайте небольшую порцию и оценить ее эффект на себе. Если в течение первых трех минут ароматизации Вы не почувствовали никаких противоестественных ощущений, то можно наслаждаться ароматами и дальше (в общей сложности минут 20).
Избегайте использования масел тех растений, которые вызывают у Вас аллергию. Если Вы — человек в целом подверженный проявлениям аллергии (не знаете, от чего еще она может возникнуть), то тестируете каждое масло.
В общем же, противопоказаний к применению эфирных масел нет. Составлять смеси Вы можете самостоятельно, сочетая масла из одной группы (успокаивающие с успокаивающими).
